寝不足

暑い夏、子供たちが朝なかなか起きられない…。そんな悩みを抱えている親御さんへ。原因と対策を詳しく解説します。生活習慣、睡眠環境、体調、年齢など、ポイントを押さえて、すっきり目覚めをサポートしましょう！